THERAPIE-INFO / ERFAHRUNGSBERICHTE

Alexandertechnik

13 01 2017

Die Alexander-Technik ist eine pädagogische Methode und beschäftigt sich mit dem Erkennen und Ändern von Gewohnheiten, besonders von körperlichen Fehlhaltungen, die sich durch Verspannungen, Schmerzen oder Funktionseinschränkungen äußern. Man lernt, besser mit sich selbst in den unterschiedlichsten Tätigkeiten und Lebenssituationen umzugehen.